Все мы родом из детства. И наши травмы психики, обиды тоже часто берут начало оттуда. Такие психологические комплексы оказываются глубоко спрятаны в памяти, и проблемы взрослой жизни человек никак с детством не связывает. Тем более, если в семье все было внешне благополучно и пристойно. Чтобы разбить этот узел проблем, приходится обращаться за помощью к специалистам, психотерапевтам, гештальт-терапевтам, читать книги по психотерапии.
Когда книги могут помочь
Когда человек не в глубокой депрессии, которая требует обращения к врачу, а в легкой апатии, чувствует небольшую усталость, упадок сил, можно провести самоанализ, обратившись к авторам известных книг по психотерапии.
Обычно литература по психологии, которая представлена в книжных магазинах, написана в научно-популярном жанре, такие книги легки к восприятию, интересны и поучительны. В каких ситуациях человек может обратиться к литературе такого жанра?
-
Начало депрессии. Часто книги помогают осознать свое психологическое состояние, распознать начало болезни и вовремя обратиться к специалисту.
-
Перед началом сложных переговоров. Можно улучшить коммуникационные навыки, понять характер собеседника, провести переговоры с перевесом в свою пользу.
-
Знания, полученные из книг по психологии и психотерапии, могут помочь улучшит отношения между людьми. Научится правильно реагировать на внешние раздражители, понять себя, свою реакцию на поступки людей.
-
Книги по психосоматике помогут наладить самочувствие. Ведь, бывает, идешь к врачам, проходишь обследование, все анализы говорят о норме здоровья, а недомогание остается. Часто причиной недуга становятся стрессы, недовольство ситуациями и жизнью в целом. Изменив свое отношение к проблеме, по мнению многих авторов таких книг, изменишь обстоятельства жизни к лучшему.
-
Книги мотивируют, побуждают к действиям. В последнее время востребована литература, где описаны причины прокрастинации, методы ее выявления и умение избавляться от нее.
-
Можно научиться управлять своей жизненной энергией, не растрачивая силы понапрасну, а направляя их в созидательное русло.
Большой выбор литературы психологического жанра можно найти в книжном магазине second life book, воспользовавшись удобным поисковиком в каталоге. Если есть сомнения при выборе книг, можно связаться с менеджером, который поможет решить проблему.
.jpg)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
