Гестационный диабет поражает каждую десятую беременную женщину. При наследственной предрасположенности рекомендуется систематически проводить измерения уровня сахара в крови в домашних условиях. Невысокая цена на глюкометр делает его доступным для каждого. Чаще заболевание проявляется во втором триместре беременности и вызвано нарушением гормонального баланса организма. Нередко это проходит вскоре после родов, но увеличивает риск развития другой беременности и будущего диабета II типа.
Если диабет во время беременности не лечить, то с уверенностью можно сказать, что он опасен как для матери, так и для ее ребенка. Заболевание может стать причиной преждевременных родов, отклонением некоторых систем жизнедеятельности и вызвать гипертрофию сердца. Кроме того, внутриутробная смерть может происходить чаще.
Причины гестационного диабета у беременных:
- наследственность;
- избыточный вес или ожирение;
- женщины, страдающие синдромом поликистозных яичников;
- после 35 лет;
- гипертоническая болезнь.
Симптомы:
- сильная жажда;
- головокружение;
- частое мочеиспускание;
- чрезмерная усталость;
- тошнота;
- инфекции мочевого пузыря, влагалища и кожи;
- визуальные нарушения.
Как обнаружить гестационный диабет?
Во время беременности анализ крови на глюкозу проводится несколько раз. Первый проводится между 5-й и 8-й неделями беременности, то есть для выявления диабета у матери, которая не знает о своем заболевании. Далее тест на нагрузку глюкозой проводится между 24 и 28 неделями беременности.
В самом начале берут кровь натощак, а затем в течение часа необходимо выпить 50 г глюкозы (ее нужно купить в аптеке), растворенной в стакане воды. Нормальные уровни глюкозы не превышают 140 мг%. В ситуации, когда результат выше, но не превышает 180 мг%, беременная женщина направляется на диагностический тест. Если нормы превышены, женщина должна получить направление в больницу, специализирующуюся на диабете во время беременности.
Как выглядит лечение гестационного диабета?
К счастью, это заболевание, которое можно лечить и добиться положительного эффекта. Важно, чтобы будущая мать придерживалась определенных правил и была под наблюдением специалистов, то есть врачом- диабетологом, акушером, диетологом и неонатологом . Благодаря этому она и ее ребенок не находятся в опасности. Правильно сбалансированная диета может защитить будущую маму от приема лекарств.
Беременная женщина должна избегать:
- сладостей и сахара;
- жирного мяса;
- белого хлеба;
- фруктов с большим содержанием сахара (например, виноград);
- меда;
- жирное молоко (заменить кефиром или натуральным йогуртом).
Рекомендуется включить в рацион:
- овощи;
- темный хлеб;
- рыбу;
- постное мясо;
- молочные продукты.
Самое главное - есть небольшими порциями через каждые 3-4 часа, три основных приема пищи и два перекуса, которые защитят беременную женщину от гипогликемии и чрезмерного увеличения веса.
Диетолог может подготовить меню с достаточным запасом энергии, адаптированным к стадии беременности, массе ее тела и физической активности.
Не следует забывать о физической активности во время беременности, которая ускоряет обмен веществ, снижает резистентность тканей к инсулину и повышает их чувствительность. Кроме того, уменьшается количество жира в организме, что предотвращает появление избыточного веса.
Прогулка на свежем воздухе по 30 минут в день или плавание помогут отрегулировать уровень сахара в крови. Регулярный контроль уровня сахара при помощи глюкометра, например, https://netdiabet.com/glucometers/glukometri-gluco-dr/ и веса плода также очень важны, который проводится с помощью ультразвука и прослушивания сердцебиения с используя КТГ. Все мероприятия направлены на предотвращение смерти ребенка.
Если диагностирован диабет во время беременности, нужно изменить свой образ жизни после родов: больше двигаться, уделять питанию, больше находится на свежем воздухе!
.jpg)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
