Помощниками могут стать пренатальные витамины, состав которых сбалансирован и ценен, чтобы сохранить здоровую беременность, обеспечить нормальное протекание, а также позаботиться о нормальном самочувствии женщины.
Что такое пренатальные витамины?
Пренатальные витамины – общее название препаратов с содержанием витаминов, которые разработаны специально для беременных. Prenatal обозначает «внутриутробный» или «предродовой». Это говорит о том, что конкретный препарат разработан непосредственно для женщин, которые готовятся стать матерями.
Особенность таких витаминов, по сравнению с обычными, состоит в том, что они разработаны непосредственно для потребностей организма женщины во время вынашивания плода и самого малыша. Отличие в том, что в это время будущей матери нужно в 1,5 раза больше ценных питательных веществ. Регулярный прием позволяет минимизировать глубокий или умеренный дефицит минералов и витаминов.
Здоровое вынашивание беременности
Чтобы удачно зачать, выносить малыша и не потерять собственное здоровье, в рационе должно быть достаточно определенных витаминов. Конечно, важны все, но есть те, дефицит которых вызывает особенно негативные проявления.
Есть некоторые проявления, которые ясно дают понять, что с организмом что-то не так. В случае сухой шелушащейся кожи ей не хватает различных веществ, которые дают питание клеткам. Для эластичности кожных покровов и здорового вида требуются полиненасыщенные жирные кислоты. В сочетании с витаминами такая помощь организму позволяет справиться с экземами, псориазом и угревой сыпью. Другие негативные проявления – вялость, депрессивные состояния, нежелание что-либо делать, дискомфорт в животе, диарея или понос и другое.
Особенно важны следующие витамины:
- В2 (рибофлавин) – помогает справиться с язвами в ротовой полости, трещинами на губах (хейлозом). В случае дефицита рибофлабина прическа приобретает странный вид: становится жирной у основания и сухой на концах. В ротовой полости чаще случаются стоматиты.
- Фолиевая кислота. Очень важна для здоровья репродуктивной системы. Обеспечивает возможность зачатия, а также здоровое вынашивание плода.
- Витамины Е https://dobavki.ua/vitamin-e/ и А – укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы, предотвращают потерю зрения, исключают гормональные всплески, которые могут навредить организму.
- Витамин С. Важен для повышения защитного барьера организма. Также вещество улучшает усвоение железа, которое важно для беременной женщины.
Плюсы пренатальных витаминов – у них сбалансированный состав, рассчитанный на организм беременной женщины. Еще один плюс – в составе именно те вещества, которых преимущественно не хватает во время вынашивания ребенка.
Минусов как таковых нет. Единственный пункт против пренатальных витаминов – есть риск самостоятельно неправильно подобрать состав и дозировку. Обращайте внимание на инструкцию и прислушивайтесь к рекомендациям врача, который ведет беременность.
Если вам нужны качественные пренатальные витамины, переходите на https://dobavki.ua/prenatalnye-vitaminy/. Ассортимент приятно порадует разнообразием, цены – доступностью. Качество обслуживания тоже на высоте.
.jpg)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
